Bildiğim kadarıyla sağa değil tam tersine sola doğru yatmak faydalı zira sağa doğru yatmanın mide kapakçıklarına, midenin hareketleri sebebiyle zararı bulunmakta olduğu belirtiliyor. Ayrıca sağa yerine sola doğru yatmanın dolaşım sistemine ve diğer başka faydaları olduğu ileri sürülüyor.Diğerlerini bilmiyorum ama mide kapakçıkları konusunun doğruluğu kuvvetli ihtimal.
30 gün
90 gün
1 yıl