Çöller, okyanuslar ve kutuplar, hayatta kalabilmenin en zor olduğu ekstrem bölgelerdir. Bu tür bölgelerde hayatta kalmaya çalışmak, uzman değilseniz genellikle ölümle sonuçlanır.
Çöl iklimi sert ve karasaldır. Sahra çölünün gündüz sıcaklık ortalaması 38 santigrat derece, geceleri de ortalama -4 derecedir. Yani gece ile gündüz arasında yaklaşık 40 derece fark olur.
İlk yapılması gereken, ölümcül bir risk yoksa olay yerinden ayrılmamaktır. Sizi aramaya çıkanlar, öncelikle oraya hangi araçla ulaştığınızı takip eder. Eğer yola yayan çıkmadıysanız, öncelikle aracınızı veya onun bıraktığı izleri takip edeceklerdir. Aracın yanından ayrılmamak bulunma şansınızı artırır.
Bozuk da olsa araç bize birçok imkan sunar. Aracın altı gölge ve serin olur ve güneşin yakıcı ışınlarından bizi korur. Eğer araçta yakıt varsa, gece için ateş de yakabilirsiniz. Su olmadan çölde 1,5 veya 2 gün dayanabilirsiniz. O yüzden ilk yapmanız gereken, gece ile gündüz arasındaki sıcaklık farkından yararlanarak, yoğunlaşma yolu ile atmosferden su toplamak olmalıdır.
Çölde yiyecek bulabilirsiniz. Çoğu hayvan gündüzleri toprak altında saklanır ve geceleri avlanır. Gece için tuzaklar hazırlarsanız, yılan, akrep, çöl faresi veya kertenkele gibi canlıları yakalama şansınız olur.
Eğer yürümeye karar verdiyseniz ki, bu hiç akıllıca olmaz, çok çabuk sıvı ve enerji kaybedersiniz. Yine de bu kararı alırsanız sadece geceleri yol almak gündüzleri de kendinizi kuma gömmek en mantıklı hareket olur.
Susuzluk ve açlık arttıkça, karar verme durumunda güçlük çekeriz hatta yanlış kararlar vererek, kendi ölümümüze sebep olacak şeyler yapabiliriz. O yüzden panik yapmadan, en baştan planımızı yapmalı ve ona göre hareket etmeliyiz.
Hayatta kalmaya çalışmak genellikle çevrenin ve kişinin durumuna bağlıdır. Ne kadar uzman olursanız olun veya ne kadar iyi donanımınız olursa olsun, çevre faktörü ve koşullar sizi yıpratabilir veya öldürebilir.