Bu tamamen bilinç ile alakalı bir durum. Öfke kontrol edilemez diye bir durum söz konusu değil. Kimi insanlar öfkelerini kontrol edebiliyorken, kimi insanlar ise öfkelerini kontrol etmede sorun yaşayabiliyorlar. Aslında öfkesini kontrol edemeyenler bilinçsiz insanlar oluyor. Öfkeli oldukları durumda öfkelerini kontrol etmek yerine olabildiğince sert tepki vererek daha da öfkelenip kendine veya bir başkasına zarar verebilirler. Öfke insanın kendisinin ya da bir başkasının can ve mal kaybına sebep olabilir. Sonrasında ise büyük bir pişmanlık sırada bekler. İşte bunun bilincinde olan insan öfkesini daha rahat kontrol edebilir. Geleceğine, kendisine ve çevresindekilere değer veren ve onlara zarar verebileceği bilincinde olan bireyler öfkelerini kontrol edebilirler.
30 gün
90 gün
1 yıl
