Keşfedin, Öğrenin ve Paylaşın
Evrim Ağacı'nda Aradığın Her Şeye Ulaşabilirsin!
Yeni Soru Sor
Paylaşım Yap
Sorulara Dön
Anonim
Anonim 29 Eylül 2023 Üye
2

Obsesif düşünceler ve mutsuzlukla başa çıkmak için önerileriniz nedir?

Merhaba son 2 senedir hayattan hiç zevk almıyorum. İnsanların ahlaksızlığı ülkenin durumu gelecek kaygısı her şeyi düşünüyorum. Sabahtan akşama kadar mutsuzum hep obsesif düşüncelerle mücadele ediyorum. Bu iğrençliğin içinde var olmaktan midem bulanıyor sanki, aranızda böyle hissedenler var mı? Bundan kurtulmak için tavsiyeleriniz nedir?
435 görüntülenme
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Soruyu Takip Et
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Tüm Reklamları Kapat
2 Cevap
Damla Kırcı
22 Ekim 2023 Okb

Evet bu tarz düşünceler ülkemizdeki çoğu insanda görülebiliyor ben obsesif kompulsif bozukluk tedavisi görüyorum eğer düşüncelerin hayatını etkiliyorsa bence destek almalısın örneğin aklına bir düşünce geldi kötü bir düşünce bi kaygı sevdiğim birine zarar gelecek kaygısı mesela bu kaygıyı rahatlatmak kafandan uzaklaştırmak için bazı tekrar eden davranışlarda bulunuyorsan bir psikiyatriste başvurabilirsin çünkü bu bozukluğun üstüne gidilmedikçe ya da herhangi bir tedavi almadıkça çığ gibi büyüyen bir şey maalesef umarım en kısa zamanda bu düşüncelerinden kurtulursun hayattan zevk almak ise öznel bir durumdur yeni hobiler keşfetmeyi yürüyüşe çıkmayı deneyebilirsin ya da kendine bir hedef koyup o hedefi başarmak için adımlar atabilirsin çünkü hayat zaten budur bana göre sevdiğin aktivitelere kişilere vakit ayırıp hedefler belirleyip onlara ulaşmaya çalışmak bunlar bizim yaşam enerjimizi arttıran şeylerdir

3
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Hakan Özen
Hakan Özen
1,437 UP
29 Eylül 2023 Yazılım mühendisiyim. İzmir'de yaşıyorum.

Korkarım ki bu konuda kafaya takmamaktan başka ( ki bu nasıl olacak bilmiyorum ) bir şey yok. Söz konusu durumu ülkede büyük bir çoğunluk yaşıyor diye düşünüyorum. Konuya farklı bir perspektiften bakacak olursak sanırım içinde bulunduğumuz durumun başlıca sebebi '' Demokrasi ''. Kitleler hak ettikleri gibi yönetilirler anlayışıyla devam etmek bir nevze mantıklı. Lakin bu anlamda da bizim ne suçumuz var durumu ortaya çıkıyor. Paradoks yani.

2
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
  • Dış Sitelerde Paylaş
  • Raporla
  • Mantık Hatası Bildir
Daha Fazla Cevap Göster
Cevap Ver
Evrim Ağacı Soru & Cevap Platformu, Türkiye'deki bilimseverler tarafından kolektif ve öz denetime dayalı bir şekilde sürdürülen, özgür bir ortamdır. Evrim Ağacı tarafından yayınlanan makalelerin aksine, bu platforma girilen soru ve cevapların içeriği veya gerçek/doğru olup olmadıkları Evrim Ağacı yönetimi tarafından denetlenmemektedir. Evrim Ağacı, bu platformda yayınlanan cevapları herhangi bir şekilde desteklememekte veya doğruluğunu garanti etmemektedir. Doğru olmadığını düşündüğünüz cevapları, size sunulan denetim araçlarıyla işaretleyebilir, daha doğru olan cevapları kaynaklarıyla girebilir ve oylama araçlarıyla platformun daha güvenilir bir ortama evrimleşmesine katkı sağlayabilirsiniz.
Popüler Yazılar
30 gün
90 gün
1 yıl
Evrim Ağacı'na Destek Ol

Evrim Ağacı'nın %100 okur destekli bir bilim platformu olduğunu biliyor muydunuz? Evrim Ağacı'nın maddi destekçileri arasına katılarak Türkiye'de bilimin yayılmasına güç katın.

Evrim Ağacı'nı Takip Et!
Aklımdan Geçen
Komünite Seç
Aklımdan Geçen
Fark Ettim ki...
Bugün Öğrendim ki...
İşe Yarar İpucu
Bilim Haberleri
Hikaye Fikri
Video Konu Önerisi
Başlık
Bugün bilimseverlerle ne paylaşmak istersin?
Gündem
Bağlantı
Ekle
Soru Sor
Stiller
Kurallar
Komünite Kuralları
Bu komünite, aklınızdan geçen düşünceleri Evrim Ağacı ailesiyle paylaşabilmeniz içindir. Yapacağınız paylaşımlar Evrim Ağacı'nın kurallarına tabidir. Ayrıca bu komünitenin ek kurallarına da uymanız gerekmektedir.
1
Bilim kimliğinizi önceleyin.
Evrim Ağacı bir bilim platformudur. Dolayısıyla aklınızdan geçen her şeyden ziyade, bilim veya yaşamla ilgili olabilecek düşüncelerinizle ilgileniyoruz.
2
Propaganda ve baskı amaçlı kullanmayın.
Herkesin aklından her şey geçebilir; fakat bu platformun amacı, insanların belli ideolojiler için propaganda yapmaları veya başkaları üzerinde baskı kurma amacıyla geliştirilmemiştir. Paylaştığınız fikirlerin değer kattığından emin olun.
3
Gerilim yaratmayın.
Gerilim, tersleme, tahrik, taciz, alay, dedikodu, trollük, vurdumduymazlık, duyarsızlık, ırkçılık, bağnazlık, nefret söylemi, azınlıklara saldırı, fanatizm, holiganlık, sloganlar yasaktır.
4
Değer katın; hassas konulardan ve öznel yoruma açık alanlardan uzak durun.
Bu komünitenin amacı okurlara hayatla ilgili keyifli farkındalıklar yaşatabilmektir. Din, politika, spor, aktüel konular gibi anlık tepkilere neden olabilecek konulardaki tespitlerden kaçının. Ayrıca aklınızdan geçenlerin Türkiye’deki bilim komünitesine değer katması beklenmektedir.
5
Cevap hakkı doğurmayın.
Aklınızdan geçenlerin bu platformda bulunmuyor olabilecek kişilere cevap hakkı doğurmadığından emin olun.
ve seni takip ediyor

Göster

Şifremi unuttum Üyelik Aktivasyonu

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close