Bu sorunun maalesef tek bir cevabı olmadığı gibi tüm cevaplarını da bilmiyoruz. Elimizde var olan bildiğimiz veriler ise bize en başta genetik, devamında çevre şartlarının, beslenmenin, sporun, soluduğumuz havanın bile kalitesi bu konuda maalesef etki etmekte. Bu örnekler anne karnındayken annenin beslenme şekli, alkol ve sigara tüketimiyle bile çoğaltılabilir. Kısaca maalesef neredeyse her şey ömrümüzü,bağışıklığımızı etkileyebilmektedir. Genetik olarak maalesef henüz değişemeyecek olsak da en azından spor,beslenme gibi konularda en sağlıklı olanı yaparak vücudumuzun izin verdiği en uzun ve sağlıklı ömrü yaşayabileceğimize inanıyorum
30 gün
90 gün
1 yıl
