Öncelikle ayılmaktan kasıt sarhoşken mi yoksa uykudan yeni uyandığımızda mı? Beyninizin nörosinaptik boşluklarda salgıladığı nörotransmitter maddeler bu etkenlerden bir tanesi.Ben uyku ile ilgili olanından kısaca bilgi vereyim.Bildiğiniz üzere Hipotalamus diye beynimizde uyku-uaynıklı,açlık-tokluk gibi hayati durumları denetleyen bir yapı mevcut.Uykumuz ise melatonin hormonu denetiminde gerçekleşir.Bu hormonun uyarılması ise en başta da bahsettiğim üzere sinaptik boşlukların arasında salgılanan uyarıcı nörotransmitter maddeler tarafından uyarılabilir.For ex:Asetil kolin,adrenalin,dopamin.Ayrıca dışarıdan kafein gibi uyarıcı maddeler almak ta orantılı olarak uyanıklık düzeyini etkileyecektir.Bununa ilgili olarak Evrim ağacında birçok makaleye rastlayabilirsiniz ararsanız.Sevgiler
30 gün
90 gün
1 yıl
