Atomik alışkanlıklar( James Clear) kitabını okumanı tavsiye ederim . Kitapta diyordu ki sabah kalkıp yatağını topladıktan sonra bir kitap koyarsan yatağının üzerine o sana kitap okuyacağını hatırlatacak dolapta dururken okuma ihtimalin yatağında seni hazır bekliyor olması ihtimaline kıyasla daha az olacaktır.Bu yüzden alışkanlık edeceğimiz işi görünür kılmamız gerektiğini söylüyordu.
30 gün
90 gün
1 yıl