Bunun temeli 2000li yılların başına dayanıyor Nofap adındaki bir grup ile mastürbasyonu bırakma hareketi başladı Türkiye'de ise bunun üzerine çalışan Bemteg adında bir dernek bulunuyor (Faaliyetlerini NeverFap olarak duyabilirsiniz).[1] [2] Bilimsel temelini anlatmaya başlayayım.
Beynimizde 2 tür reseptör bulunur. Bunlardan bir tanesi dopamin reseptörleri. Mastürbasyon yaptığınızda bu sistem çok fazla dopamin salgılar reseptörlerde aşırı algılamadan sonra duyarsızlaşmaya başlar. Yani daha fazla zevk alabilmek için dozu arttırırsınız. Bağımlılıkların hepsi bu şekilde oluşur. Buradan sonrası daha Nofapa özgü birşey. Çünkü cinsellik sosyallikten sonra bize en fazla dopamin kazandıran şey. Eğer bu kolay olursaki mastürbasyon budur cinselliğin kolay olanı. Herhangi bir zorluk çekmeden bir dişiyi/erkeği etkilemeden zaman efor sarfetmeden dopamin kazanmak. Beynimiz buna göre çalışıyor hangisi en basitse ona yöneliyor. Mastürbasyon yapan birisinin beyni şöyle düşünür: Biz zevk alıyoruz ne var dişi/erkek etkilemeye ne gerecek var.
Beyin böyle düşününce kişi daha az sosyal olmaya başlıyor beyin kolaylığı sever. Bunun sonucunda hiçbir şey yapmıyor. Tek sevdiği şey bunu yapmak. Ve kişinin kendi içerisinde gelişim arzusu doğmuyor. Yani kişi 40nda neyse 70ndede o oluyor.
Kişinin duygu durumunu bu şekilde bozuyor kişiyi bağımlı yapması onun sürekli birşeye ihtiiyac duymasına neden oluyor bu da onu sıkmaya başlıyor. Mastürbasyondan daha eğlenceli birşey olmuyor onun için. Kişinin duygu durumunu bu şekilde bozuyor kişiyi bağımlı yapması onun sürekli birşeye ihtiiyac duymasına neden oluyor bu da onu sıkmaya başlıyor. Mastürbasyondan daha eğlenceli birşey olmuyor onun için. Buda diğer şeylere olan ilgisini azaltıyor dolaylı yoldan yaşam sevincini, bir süre sonra sizdede muhtemel olacağı gibi sorgulamaya başlıyor. Hayatın anlamı amacı vs. vs. Bu sorular onu yıpratıyor ve çöküşün başlangıcı oluyor. Aslında burası birçok şeyi cevaplıyor.
Bıraktığınız zaman ne oluyor ?
İlk 90 gün reseptörlerin yeniden başlaması için gerekli olan süre. Ancak etkilerini görmek için 90 gün beklemenize gerek yok bir kaç hafta sonra duygusal olarak yenilenmeye başlıyorsunuz. Daha fazla zevk alıyorsunuz. Dopamin reseptörleriniz iyileşmeye başladığı için normal birşey bile sizi mutlu etmeye başlıyor.
Sonuç olarak elbette ki fark var. Her ne kadar medya bunu size duyurmasada. Hizmet ettiği sektör dünyadaki en büyük sektörlerden bu nedenle dünyada pek duyulmuyor.
Faydaları buraya sığmayacak kadar fazla eğer discord üzerinden ulaşabilirseniz daha fazla yardımım dokunur.
Umarım yardımcı olabilmişimdir.
Kaynaklar
- Umut Bural. Neverfap Akademi. Alındığı Tarih: 31 Temmuz 2022. Alındığı Yer: NeverFap akademi | Arşiv Bağlantısı
- Umut Bural. (). Neverfap Akademi. Not: https://youtube.com/channel/UCEvykk8TUMzWsSuU8lUcZqg.
