Vücuda avantaj sağlamayan fiziksel özelliklerimiz zamanla köreliyor ya da gelişmiyor. Bunun nedeni, vücudun enerji gereksinimini minimum seviyede tutmak. Bu duruma benzer olabilecek; spor yapıldığında kasların gelişmesi ve spor bırakıldığında tekrar eski haline dönmesi. Gelişmiş kaslar birey için avantaj sağlıyor ama kullanılmadığı zaman sadece ekstradan enerji harcıyor. Enerjisini haketmeyen özellik dezavantajlı oluyor.
30 gün
90 gün
1 yıl
