"Dışarı çıkınca" gelişiyorsa ve panik atak da oluşuyorsa bu agorafobili panik bozukluk olabilir.
Panik atak ilaç tedavisi ve psikanaliz ile birlikte çözülebilen bir psikolojik bozukluk, malesef tek başına geçmiyor. Profesyonel yardım almanız, tetikleyicileri iyi tespit etmeniz sonra da bunları önceden tanıyıp sizi kaygı ve paniğe sevketmeden önce kontrol altına alma yöntemleri geliştirmeniz gerekiyor.
Burda ölümü felsefi olarak değil reel olarak düşünüyorsunuz. Eğer kafanızda ölümle ilgili felsefi sorular varsa bunu da ayrıca irdelemeniz gerekir.
Tüm Reklamları Kapat
190 görüntülenme