Islak saç ile rüzgarlı havaya çıkmak grip veya nezleye sebep olur mu?

Hayır, bu Türkiye'de yaygın bir şekilde inanılan saçma sapan sağlık mitlerinden biri sadece... Saçlarınızın ıslak olmasıyla hasta olmanız arasında hiçbir ilişki yok.^[1] İster rüzgarlı, ister rüzgarsız, ister soğuk, ister sıcak havada saçlarınız ıslakken dışarı çıkabilirsiniz; bu sizi hasta edemez.

Rüzgarlı havalarsa, burnunuzdaki mukus tabakasının kurumasına neden olarak bu bölgedeki bağışıklığınızı biraz düşürebilir ve bu da (eğer halihazırda burnunuzda virüs ve bakteriler varsa - ki çoğu zaman var) virüs ve bakterilerin sayısının artmasını kolaylaştırabilir.^[2] Ama bu da insanların sandığından çok ama çok küçük bir etki.

İşin aslı, birçok kişi saçları ıslakken dışarı çıktığında (ki bu, korku nedeniyle tahminen epey az oluyor) hasta olup olmadığının çetelesini tutmuyor. Aslında tutsalar, ıslak saçla rüzgarlı havada dışarı çıkmak ile sonraki (mesela) 3 gün içinde hasta olmaları arasında hiçbir ilişki olmadığını görecekler.

Daha ziyade olan şu: İnsanlar ara sıra, normal şekilde hasta oluyorlar. Sonrasında neden hastalandıklarını sorgulayıp, bazen gerçek nedenlerle bazense tamamen hatalı hatırlama dolayısıyla "geçenlerde saçları ıslakken rüzgarlı havada dışarı çıktıklarını" hatırlıyorlar. Bu da zihinlerindeki bu sahte ilişkilendirmeyi güçlendiriyor. Halbuki o 3-5 gün içinde savunma sistemlerini zayıflatacak birçok şey yaptılar: alkol içtiler, tütün ürünleri tükettiler, stresli günler yaşadılar, kötü beslendiler, yeterince uyumadılar, temiz hava almadılar, hasta insanlarla (fark etmeden bile olsa) temas ettiler ve daha nicesi...

Özetle: Absürt derecede olmadığı sürece sıcaklık değişimlerinin hastalığa yakalanmanız üzerinde anlamlı hiçbir etkisi yok. Nem değişimleriyse (çok kuru veya çok nemli havalarsa) vücudunuza virüs/bakteri girişini bir miktar kolaylaştırabilir. Ama bu durumda bile sizi hasta eden nem olmayacak, yine virüsler ve bakteriler olacak; dolayısıyla konu, tamamen bağışıklık sisteminizin sağlamlığı/sağlığı ile ilgili olacak, sıcaklık veya nem ile ilgili değil.