İnthar düşünceleri için nereden destek alabilirim?

2007'den önce Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi bünyesinde kurulan "İntihar Danışma Hattı" olarak da bilinen "Alo 182 Umut Işığı Hattı", 24 saat boyunca görevli uzmanları ile intihar düşüncesinde olup yardım için arayan insanlara ya da yakınlarına destek oluyor, canına kıymak isteyenleri bu fikirlerinden vazgeçirmeye çalışıyordu.

Ancak bu hat 2007'de kapatıldı ve kapatılma nedeni tam olarak açıklanmamakla birlikte ekonomik nedenlere bağlandı.

Çoğu ülkede bulunan intihar destek hatları ülkemizde ne yazık ki artık yok. Ancak yardımcı olabileceğini düşündüğüm hatlar:

Alo 183 Sosyal Destek Hattı

Türk Psikologlar Derneği Psikolojik Destek Hattı: 90 312 472 84 88

Türkiye şartlarını ve ücretli ruh doktorlarını konudan bağımsız tutacak olursam: İntihar edecek kişiler çoğunlukla düşüncelerini başkalarıyla (intiharla ilişkilendirilebileceğini düşündüklerini de) paylaşmaz.^[1] Bu davranıştan dolayı intihar düşüncelerine sahip kişiler için efektif yöntem bir telefon hattı olmayabilir. İntihar etme düşünelerine sahip olan ve hatta eyleme geçiren bireyler akrabaları tarafından ilginç bir şekilde "dikkat çekmek için" yaftasına maruz kalabiliyorlar. Bu yaftalama sonrasındaysa bireyler ilk/ikinci intiharlarıyla hayatlarına son verebilirler. Kendi deneyimlerimce intihar düşünceleri arkadaşlarla paylaşılmalı. Sizi tersine ikna etmesi için olmayacak illaki, sizi dinlemesi bile yetebilir bazı hafif intihar düşüncelerine. Size, bunalım anlarınızda arkadaşınızla konuşmanızdan fazlasını tavsiye edemeyeceğim maalesef...