İnsan davranışı karmaşık bir olgudur ve birçok faktörden etkilenir. Bu faktörlerden biri de algılarımızdır. Faydalı olduğunu düşündüğümüz şeylere yönelme eğilimindeyiz, çünkü zararlı olarak algıladığımız aktiviteler bize daha kolay geliyor. Bu durum, sağlıksız beslenme alışkanlıkları, erteleme davranışı veya toksik ilişkiler gibi birçok olumsuz sonuç doğurabilir.
Erteleme davranışı da zararlı olduğunun farkında olduğumuz bir alışkanlıktır. Bir görevi ertelediğimizde, stresimiz artar ve verimliliğimiz düşer. Buna rağmen, zorlayıcı veya sıkıcı bulduğumuz görevleri hemen yapmak yerine ertelemeye devam ederiz. Çünkü erteleme, anlık bir rahatlama sağlar.
Toksik ilişkiler de bu durumdan farklı değildir. Bir ilişkinin bize zarar verdiğini biliyor olsak bile, o ilişkiyi sonlandırmak zor olabilir. Çünkü bu tür ilişkilerde duygusal bir bağ kurmuş oluruz ve bu bağı koparmak acı verici olabilir.
Sonuç olarak, algılarımız davranışlarımız üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Faydalı olduğunu düşündüğümüz şeylere yönelme eğilimindeyiz, çünkü zararlı olarak algıladığımız aktiviteler bize daha kolay geliyor. Bu durumun farkında olmak ve davranışlarımızı bilinçli bir şekilde değiştirmeye çalışmak önemlidir.
Kaynaklar
- DİLAN ESER. (Nesnel bilgi, 2024). Kendi Düşüncem.
