Evet var. Slow müzikler ve sözlü olmayanlar insanın uykusuna olumlu etki eder. Kulaklıkla müzik dinlemek de öyle.
Yaşları 22-61 arasında değişen 1.063 kişiyle yapılan ankette dans/elektronik müzikle ilgili dikkat çekici ayrıntılar göze çarpıyor. Buna göre katılımcıların %14’ünün uyku öncesi dinlediği favori müzik türü elektronik müzik.
Ancak yatmadan önce elektronik müzik dinleyen katılımcıların uyku kalitesiyle ilgili olumsuz sayılabilecek bir durum var; söz konusu katılımcıların %54’ü rahat bir uyku deneyimlemediğini, %57’si de uykusundan memnun kalmadığını belirtti.
Tüm Reklamları Kapat
Buraya bir haber bırakıyorum. Buradan bakabilirsiniz.
https://mixmag.com.tr/read/yatarken-dinlenen-muzik-turleri-ve-uykuya-etkileri-news
211 görüntülenme
Kaynaklar
- Mixmag, et al. Müzik Türlerinin Uykuya Etkileri İle İlgili Bir Haber. (8 Nisan 2021). Alındığı Tarih: 8 Nisan 2021. Alındığı Yer: Mixmag | Arşiv Bağlantısı
