En iyilerimiz bile bazen hayatı sorgular. Yaşamınızın bir noktasında, kendinizi amaçsız bir koşuşturmanın içerisinde hissedebilir ve strese girebilirsiniz. Bazen bu durum geçici ve önemsiz olsa da bir türlü kaybolmayan, kalıcı bir his şekline de dönüşebilir. Görünürde hiçbir neden yokken kafanız karışıyorsa, yalnız hissediyorsanız veya hayatta hiçbir amacınız olmadığını hissediyorsanız, varoluşsal bir kriz yaşıyor olabilirsiniz.
Bu durumda, hayatın anlamı ve amacı konusunda tedirginlik hissedilir ve bu duygu tekrarlanarak ısrarcı hale dönüşür. Yaşamın anlamını, kişisel amacınızı ya da genel olarak yaşamın amacını sorguladığınız duygudur. Hayatta anlam ve amaç aramak yaygındır, ancak tatmin edici yanıtların bulunmasının zor olduğu ortaya çıktığında varoluşsal bir kriz ortaya çıkabilir.[1]
Kaynaklar
- A. Bidhuri. Questioning Everything In Life? Here’S What Existential Crisis Feels Like And How To Overcome It. (15 Mayıs 2023). Alındığı Tarih: 6 Eylül 2023. Alındığı Yer: Healthshots | Arşiv Bağlantısı
