Bu tür şeyleri ben de yaşıyorum ve deneyimim var.Bende öğrenciyim. Bu tür şeyleri kafaya takmak, korktuğun şeyin önüne önüne çıkma olasılıklarını arttırır, korktuğumuz şeylerden çok yapamadığımız şeylere odaklanmalıyız, hayatı işlevsel hale getirmek için ilk önce biraz rahatlamalı, sakinleşmeli küçük adımlarla istikrarlı bir şekilde yürümeliyiz, korktuğun şeyleri bırakıp yapamadıkların veya yapabileceklerini, ilgini çeken konular hakkında araştırma yapmak ve düşünmek seni bu korkulardan başka sulara götürecektir
/old/profile_images/7da00f5a54bc999ff37a953791604f5b.jpeg){kind=small}