Aslında tüm vitaminlerin fazlası zehirlenmeye, toksik etkiye ya da bir takım fonksiyon sorunlarına yol açabilir. Örneğin yağda çözünen vitaminler karaciğerde birikip toksik etki yapabilirken suda çözünen B ve C vitaminlerinin aşırı fazla alınması böbrek sorunlarına yol açabilir. Eğer sağlıklı bir insansanız tek seferlik yanlışlıkla fazla vitamin almak sorun olmayabilir ama bu sürekli hale gelirse uzun vadede soruna yol açacaktır.
/profile/7d5a23a5-fd29-45d0-a180-67816646c89d.jpg){kind=small}
/old/content_media/a912b052e573a40458b3f426ccccdb05.jpg)
/profile/8394e825-ad56-4dc0-b751-7cd78ddc6a8f.jpeg){kind=small}