Öncelikle kahvenin en büyük etkilerinden biri kafein ile uyanıklığı sağlamaktır. Bunu da beyni uyararak yapar. Beyni sürekli uyarmak iyi bir şey değildir. Beynin de dinlenmeye ihtiyacı vardır. Uyurken dinlensin işte demek doğru olmaz. Beynin sürekli uyarılması onun aksiyon potansiyeli eşiğini de yükselteceğinden her seferinde biraz daha fazla kafein ile uyarılacaktır. Bu da daha fazla zarar demektir. Bunun dışında kahve idrar çıkışını da artırır ayrıca dişlerde sarı-kahve lekelenme yapabilir. Bunlar ilk akla gelen sistemik etkilerindendir.
168 görüntülenme
