Kas liflerimizin zorlanmasında kaynaklanıyor , uyugun ısınma hareketlerini yeterli miktarda gerçekleştirmeden yapılan spor liflerin kopmasına, bağ dokusunun ve tendonların zedelenmesine ve kalıcı sakatlıklara neden olabilir.
Bu yüzden insan vücudunun sınırlarını bilinçsizce zorlamaktan kaçınmak gerekir.
Tüm Reklamları Kapat