Gün içerisinde defalarca, farkında olarak ya da olmayarak hipnotik etkiye gireriz. Tv izlerken, otobüste giderken, kitap okurken, vs vs. Hipnotik etki, bilinçaltı kapılarının dış uyaranlarla olan kalın izolasyonunun azalması demek oluyor kabaca. Yatmadan önceki bir saatlik dilim de, yüksek oranda hipnoz olduğumuz bir süre. Yatmadan önce okunan kitap, ders çalışma, izlenenler, vs, daha kalıcı olarak hafızaya geçer, bilinçaltı etkisi nedeniyle rüya olarak karşımıza çıkabilir. Bilinçaltının anlam dünyası bilince yabancı olduğu için, çoğu rüya hipnotik dönemde etkilerin sonuçlarıdır. Ancak bunu anlayamıyoruz bilinçaltı kodlarımızı, yorumlama biçimimizi bilmediğimiz için.

Soruda, yatmadan önce yapılan bir faaliyetin etkisini, daha sonra yapılan etkisiz bırakır mı, ya da etkisini azaltır mı şeklinde sanırım. Aslında burada sonuç öznel olacaktır daha çok. Teorik olarak son yapılan faaliyetin etkisi fazla olmalıdır, ancak kişi bir öncekinde yoğunlaşmış, duygu yükselmesi olmuş ise vs ilk faaliyetin etkisi yoğun olacaktır.

Özellikle -hala izleyen kaldıysa- tv izlerken farkında olmadan dalıp gittiğimiz anlar olur, işte o sırada ne izlediğimiz bilinçaltı açısından önemlidir. Haber, siyasi, şiddet gibi olumsuz içeriklerin etkilerinden kendimizi korumak zorundayız.

Özellikle çocukların ilk yaşlarda beyin kaydının derin seviyede yapılması nedeniyle, ne izlettiğimizin önemi, çoğu zaman ona ne öğrettiğimizden bile önemli olacaktır.