Eğer klinik düzeyde değilse (kendi kendine teşhis koyanların çoğu bu kategoridedir.), spor. Klinik düzeyde ise ilaç, TMS ve terapi. İlaç olarak genelde SSRI'lar kullanılır, terapi olarak ise Bilişsel davranışçı terapi oldukça iyi sonuçlar vermektedir. Depresyon ağır ise EKT kullanılabilir. EKT'nin yan etkileri düşünüldüğünden daha az.[1][2][3]
Kaynaklar
- National Institute of Mental Health (NIMH). Depression. Alındığı Tarih: 12 Temmuz 2024. Alındığı Yer: National Institute of Mental Health (NIMH) | Arşiv Bağlantısı
- ScienceDirect. Effects Of Physical Exercise Intervention On Depressive And Anxious Moods Of College Students: A Meta-Analysis Of Randomized Controlled Trials. Alındığı Tarih: 12 Temmuz 2024. Alındığı Yer: ScienceDirect | Arşiv Bağlantısı
- I. Salik, et al. (2024). Electroconvulsive Therapy. PubMed. | Arşiv Bağlantısı