Birçok insan yüzdükten sonra daha çok acıktığını söyler. Florida Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada soğuk suda egzersiz yapan insanların ılık suda egzersiz yapan insanlara göre %44 daha fazla kalori harcadıkları tespit edilmiştir. Buna göre, yüzerken açık havada yapılan diğer sporlara göre daha soğuk bir ortam olan suda bulunduğumuz için yüzmek bize daha çok kalori yaktırıyor olmalı. Ayrıca soğukta kan damarlarımızın daralması acıkmamızı bastıran hormonların salınmasını önlüyor olabilir.[1] Bu da bizi daha çok acıktırıyor.
Kaynaklar
- A. Hamer, et al. Swimming Really Does Make You Hungrier Than Other Forms Of Exercise. (1 Ağustos 2019). Alındığı Tarih: 25 Ağustos 2024. Alındığı Yer: Discovery | Arşiv Bağlantısı
