Ben doktor değilim ve seni burada teşhis edemem fakat bu benim de bir zamanlar dikkat dağınıklığı sorunundan dolayı yaşadığım bir şey. Bir psikiyatriste görünmeni öneririm. Eğer dikkat dağınıklığı sorunun varsa ilaç gibi yollarla çok verimli ve işe yarar tedaviler yapılmakta. Evde de kendini bir şeye zorla odaklama çalışmaları yaparak (Mesela bir nesneye çok uzun süre bakmak ve odağını kaybetmemeye çalışmak gibi.) bu sorunu geçici olarak biraz azaltabilirsin. Eğer ki dikkat dağınıklığın varsa.
30 gün
90 gün
1 yıl
