Keşfedin, Öğrenin ve Paylaşın
Evrim Ağacı'nda Aradığın Her Şeye Ulaşabilirsin!
Yeni Soru Sor
Paylaşım Yap
Sorulara Dön
Anonim
Anonim Üye 8 Haziran 2 Cevap
1

Çıplak ayakla çimene basmanın gerçekten vücuda bir faydası var mı?

536 görüntülenme
  • Şikayet Et
  • Mantık Hatası
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Tüm Reklamları Kapat
2 Cevap
Üzeyir Yazıcı
Araştırdığım kadarıyla... 8 Haziran

Çıplak ayakla çimene veyahutta toprağa basmanın hatta araştırınca görürsün bu durum earthing veya grounding olarak da bilinir, vücuda bazı potansiyel faydaları olduğuna dair bazı bilgilerim vardı fakat biraz daha araştırma yaparak bu cevabımı hazırlamam gerekti. Bu bilgileri şöyle maddeler halinde anlatayım;

  • Stres Azaltma ve Ruh Halini İyileştirme: Doğayla temas, stresin azalmasına ve ruh halinin iyileşmesine yardımcı olabilir. Çimene basmak, doğayla iç içe olmanın getirdiği rahatlama hissi ve zihin üzerindeki pozitif etkilerle ilişkilidir.
  • Antioksidan ve Anti-inflamatuvar Etkiler: Bazı araştırmalar, toprağa temasın vücuttaki serbest radikallerin nötralize edilmesine yardımcı olabileceğini ve bu sayede antioksidan ve anti-inflamatuvar etkiler sağlayabileceğini öne sürmektedir .
  • Uyku Kalitesinin İyileşmesi: Bazı çalışmalar, çıplak ayakla yürüyen insanların uyku kalitesinde iyileşme yaşadığını öne sürmektedir. Bunun nedeni, toprağın doğal elektrik yükü ile etkileşimin vücudun biyolojik ritimlerini düzenlemesi olabilir .
  • Ağrı ve Enflamasyonun Azalması: Çimene basmanın ağrı ve enflamasyonu azaltabileceğine dair bazı anekdot niteliğinde raporlar ve küçük çaplı araştırmalar bulunmakta.
  • Bağışıklık Sistemi Üzerindeki Etkiler: Çıplak ayakla toprağa temas etmenin bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri olabileceği, bazı küçük ölçekli çalışmalar tarafından öne sürülmüştür. Bunun doğrudan toprağa temasla ilgili olmak yerine toprakla uğraşmanın vücuttaki stres seviyelerinin azaltmasıyla ilişkili olabileceği düşünülmektedir .

Bu iddiaların genel olarak insanlar tarafından kabul görmüş olsa da bir çoğunun bilimsel olarak henüz kanıtlanmadığını gördüm. Yine de, doğayla temasın genel olarak insan sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu konusunda hem fikiririz. Bu nedenle, çıplak ayakla çimene basmak, özellikle dışarıda vakit geçirmenin ve doğayla bağ kurmanın genel sağlık üzerindeki pozitif etkileri bağlamında hareket etmekte ve böyle bilgi vermekte bir sakınca görmüyorum :)

Tüm Reklamları Kapat

5
  • Şikayet Et
  • Mantık Hatası
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Fatih Er
Fatih Er
54K UP
Tecrübe Sahibi 8 Haziran

Çimene basmanın doğrudan herhangi bir faydası yoktur.

Fakat çimene basmayı toprağa basmak olarak değiştirirsek, bunun son derece etkili faydaları vardır. Mesela; Yerküre sonsuz notr olarak kabul edilir. Toprağa basarakvücudumuzdaki pozitif yüklerin toprağa aktarılması sağlanır. Böylelikle hem kaliteli bir uyku uyuyabilir, stresten uzaklaşabilirsiniz. Ayrıca kan akışınız düzelir. Bunun gibi onlarca faydası bulunmaktadır.

Tüm Reklamları Kapat

1
  • Şikayet Et
  • Mantık Hatası
0
  • Paylaş
  • Alıntıla
  • Alıntıları Göster
Daha Fazla Cevap Göster
Cevap Ver
Evrim Ağacı Soru & Cevap Platformu, Türkiye'deki bilimseverler tarafından kolektif ve öz denetime dayalı bir şekilde sürdürülen, özgür bir ortamdır. Evrim Ağacı tarafından yayınlanan makalelerin aksine, bu platforma girilen soru ve cevapların içeriği veya gerçek/doğru olup olmadıkları Evrim Ağacı yönetimi tarafından denetlenmemektedir. Evrim Ağacı, bu platformda yayınlanan cevapları herhangi bir şekilde desteklememekte veya doğruluğunu garanti etmemektedir. Doğru olmadığını düşündüğünüz cevapları, size sunulan denetim araçlarıyla işaretleyebilir, daha doğru olan cevapları kaynaklarıyla girebilir ve oylama araçlarıyla platformun daha güvenilir bir ortama evrimleşmesine katkı sağlayabilirsiniz.
Popüler Yazılar
30 gün
90 gün
1 yıl
Evrim Ağacı'na Destek Ol

Evrim Ağacı'nın %100 okur destekli bir bilim platformu olduğunu biliyor muydunuz? Evrim Ağacı'nın maddi destekçileri arasına katılarak Türkiye'de bilimin yayılmasına güç katın.

Evrim Ağacı'nı Takip Et!
Aklımdan Geçen
Komünite Seç
Aklımdan Geçen
Fark Ettim ki...
Bugün Öğrendim ki...
İşe Yarar İpucu
Bilim Haberleri
Hikaye Fikri
Video Konu Önerisi
Başlık
Bugün Türkiye'de bilime ve bilim okuryazarlığına neler katacaksın?
Gündem
Bağlantı
Ekle
Soru Sor
Stiller
Kurallar
Komünite Kuralları
Bu komünite, aklınızdan geçen düşünceleri Evrim Ağacı ailesiyle paylaşabilmeniz içindir. Yapacağınız paylaşımlar Evrim Ağacı'nın kurallarına tabidir. Ayrıca bu komünitenin ek kurallarına da uymanız gerekmektedir.
1
Bilim kimliğinizi önceleyin.
Evrim Ağacı bir bilim platformudur. Dolayısıyla aklınızdan geçen her şeyden ziyade, bilim veya yaşamla ilgili olabilecek düşüncelerinizle ilgileniyoruz.
2
Propaganda ve baskı amaçlı kullanmayın.
Herkesin aklından her şey geçebilir; fakat bu platformun amacı, insanların belli ideolojiler için propaganda yapmaları veya başkaları üzerinde baskı kurma amacıyla geliştirilmemiştir. Paylaştığınız fikirlerin değer kattığından emin olun.
3
Gerilim yaratmayın.
Gerilim, tersleme, tahrik, taciz, alay, dedikodu, trollük, vurdumduymazlık, duyarsızlık, ırkçılık, bağnazlık, nefret söylemi, azınlıklara saldırı, fanatizm, holiganlık, sloganlar yasaktır.
4
Değer katın; hassas konulardan ve öznel yoruma açık alanlardan uzak durun.
Bu komünitenin amacı okurlara hayatla ilgili keyifli farkındalıklar yaşatabilmektir. Din, politika, spor, aktüel konular gibi anlık tepkilere neden olabilecek konulardaki tespitlerden kaçının. Ayrıca aklınızdan geçenlerin Türkiye’deki bilim komünitesine değer katması beklenmektedir.
5
Cevap hakkı doğurmayın.
Aklınızdan geçenlerin bu platformda bulunmuyor olabilecek kişilere cevap hakkı doğurmadığından emin olun.

Bize Ulaşın

ve seni takip ediyor

Göster

Şifremi unuttum Üyelik Aktivasyonu

Göster

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi giriniz. E-posta adresinize şifrenizi sıfırlamak için bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Eğer aktivasyon kodunu almadıysanız lütfen e-posta adresinizi giriniz. Üyeliğinizi aktive etmek için e-posta adresinize bir bağlantı gönderilecektir.

Geri dön

Close