Öncelikle kendini bu duruma sokan kişi sensin. Kafanda yüksek ihtimal her bir yargı var ve kendini küçümseyip duruyorsun kimseyle sohbet edemiyorsun. Bunları yaşayan birisi olarak bunun kalıcı çözümü özgüvendir. Spora git kilo ver, diksiyonunu geliştir, vücut bakımlarını eksik etme ve yeni bilgiler öğren, bir anda kendine bakış açın değişecek. Tecrübeyle sabit bana güven.
30 gün
90 gün
1 yıl
