• Bench press (yatırarak göğüs pressi): Yaklaşık olarak 400-600 kilogram arası
• Deadlift (yerden ağırlık kaldırma): Yaklaşık olarak 500-800 kilogram arası
• Squat (çömelmeli squat): Yaklaşık olarak 600-900 kilogram arası
Tüm Reklamları Kapat
Evrim Ağacı'nın %100 okur destekli bir bilim platformu olduğunu biliyor muydunuz? Evrim Ağacı'nın maddi destekçileri arasına katılarak Türkiye'de bilimin yayılmasına güç katın.