Beynimize zarar veren bazı alışkanlıklarımız vardır hepimizin, peki bunları bırakırsak beyin kendini düzeltebilir mi?
Günlük hayatta bazı kötü alışkanlıklarımız var mesela 3 veya 4 saat reels izlemek, masturbasyon yapmak, monosodyum gulitamat içeren paketli ürünler tüketmek veya sigara kullanmak. Bu beyimize zarar veren şeyleri bırakırsak beyin kendini düzeltebilir mi?
Merhabalar.Evet beyin kendisini yenileyebilir.Buna nöroplastisite denir.Alışkanlıkların terk edilme süreci bir hayli zordur fakat 21 gün gibi kısa bir sürede kurtulabiliriz.Tabi olumsuz alışkanlıklardan bahsediyorum.
2
0
Paylaş
Cevap Ver
Evrim Ağacı Soru & Cevap Platformu, Türkiye'deki bilimseverlerin ortak çabası ve öz denetimiyle yürüyen özgür bir ortam. Evrim Ağacı'nın yayınladığı makalelerin aksine, bu platformdaki soru ve cevapların içeriğini veya doğruluğunu Evrim Ağacı yönetimi denetlemiyor. Evrim Ağacı, burada yayınlanan cevapları desteklemez ve doğruluklarını garanti etmez. Doğru olmadığını düşündüğün cevapları denetim araçlarıyla işaretleyebilir, daha doğru cevapları kaynaklarıyla yazabilir ve oylarınla platformun daha güvenilir bir ortama evrimleşmesine katkı sağlayabilirsin.
/profile/f01a4d10-30d9-453e-8896-a8c40d024266.jpeg){kind=small}
/old/content_media/04a833d5c84e2711ff8bd1ead4c75946.jpg)
/profile/4b37168a-53d2-4872-a762-6ee4be56ea55.jpeg){kind=small}