Bu konuda kesin bir cevap vermek zor, çünkü rüyaların nasıl oluştuğu ve ne anlama geldiği hala tam olarak bilinmiyor. Fakat bazı araştırmalar, rüyaların uyku sırasında beyindeki sinir hücrelerinin yenilenmesi, düzenlenmesi ve fonksiyonlarının düzeltilmesi ile ilgili olduğunu öne sürüyor. Rüyaların aynı zamanda öğrenmeyi pekiştirdiği, geçmişe dönük yaşantıları ve kişinin davranışlarının altında yatan nedenleri ortaya çıkardığı da iddia ediliyor.
Rüyalarımız genellikle REM (Rapid Eye Movement) uykusu denilen renkli, canlı ve yoğun rüyaların görüldüğü göz kapakları kapalıyken göz kürelerinin hızlı ve seri şekilde hareket ettiği bir evrede görülür. Bu evrede kişi kısa süreli uyanıklıklar yaşayabilir ve dış uyarıcılara karşı duyarlı olabilir. Bu nedenle, uyku halinde duyduğunuz sesleri veya hissettiğiniz dokunuşları rüyanıza yansıtabilirsiniz. Örneğin, rüyanızda silah ateşlenirken odanızın kapısı çok sert bir şekilde çarpmış olabilir. Bu durumda rüyanız gerçeklikle karışmış olabilir.
Sizce böyle bir şey mümkün mü diye sordunuz. Benim cevabım evet, mümkün olabilir. Ama bunun her zaman olacağı anlamına gelmez. Rüyalarınızın etrafınızda olup bitenlere göre şekillenmesi, uyku evrenizin derinliği, dış uyarıcıların şiddeti ve rüyanızın içeriği gibi birçok faktöre bağlı olabilir. Rüyalarınızı kontrol edebilmek için lucid (berrak) uyku denilen bir teknik de varmış. Belki bunu denemek istersiniz.
Kaynaklar
- medipol. Rüyalarınız Da Sizi Görüyor | Bunları Biliyor Musunuz? | Bilgi Köşesi | Medipol Sağlık Grubu. Alındığı Tarih: 9 Temmuz 2023. Alındığı Yer: medipol | Arşiv Bağlantısı
- O. özügenç. Rüyalarımızı Kontrol Edebildiğimiz Lucid Uyku Nedir?. (28 Mayıs 2017). Alındığı Tarih: 9 Temmuz 2023. Alındığı Yer: Webtekno | Arşiv Bağlantısı
