Şöyle bildiğim kadar bu gıdanın kalarisi ısı ile alakalı değil amma sen yeterince soğuk yemek yersen bu yemeği ısıtma sindirme ve s çok enerji gider ve daha az kalori alırsın çünki alınan kalorinin bir kısmı harcanır
30 gün
90 gün
1 yıl