Geniş ölçüde yapılan deneylerle de kanıtlanan etki şu : Makul seviyelerde, alkol oranı çok fazla olmayan içeceklerden düzenli içmek ; kalp ve damar sağlığına iyi geldiği gözlemlenmiş. Örneğin şarap güzel bir seçenek. Özellikle kırmızı şarap, beyaz şarap ile kıyaslandığında 7 kat daha fazla antioksidan etkisi bulunmakta.[1]
30 gün
90 gün
1 yıl