Hayır uzamazsın. Elde edeceğin şey bir kaç dakikalığına daha uzun görünmektir. Boy uzatmadan önce bilmen gereken bir-kaç şey var.
1. Boyunun 60% ila 80% ebeveyinlerin boyuyla alakalıdır. Geri kalan 20% ila 40% diğer faktörlerdir.
2. Uzamak için yeterince uyumak gerekir. Çünki büyüme hormonu HGH derin uyku sırasında salgılanır.
Tüm Reklamları Kapat
3. Beslenme. Genin uzun olmanı sağlaya bilir ama gereken besinleri alırsan. Gündelik protein, yağ , karbonhidrat, kalsiyum, d vitamini gibi gerekli şeyleri alman gerek.
Fakat yinede bir-kaç santim uzamak istiyorsan esneme hareketleri ile duruşunu düzelterek daha uzun ola bilirsin.[1]
Kaynaklar
- Staff Writer, et al. Boy Nasıl Uzatılır. Alındığı Tarih: 14 Nisan 2022. Alındığı Yer: Wiikihow | Arşiv Bağlantısı