Hayır uzamazsın. Elde edeceğin şey bir kaç dakikalığına daha uzun görünmektir. Boy uzatmadan önce bilmen gereken bir-kaç şey var.
1. Boyunun 60% ila 80% ebeveyinlerin boyuyla alakalıdır. Geri kalan 20% ila 40% diğer faktörlerdir.
2. Uzamak için yeterince uyumak gerekir. Çünki büyüme hormonu HGH derin uyku sırasında salgılanır.
3. Beslenme. Genin uzun olmanı sağlaya bilir ama gereken besinleri alırsan. Gündelik protein, yağ , karbonhidrat, kalsiyum, d vitamini gibi gerekli şeyleri alman gerek.
Fakat yinede bir-kaç santim uzamak istiyorsan esneme hareketleri ile duruşunu düzelterek daha uzun ola bilirsin.[1]
Kaynaklar
- Staff Writer, et al. Boy Nasıl Uzatılır. Alındığı Tarih: 14 Nisan 2022. Alındığı Yer: Wiikihow | Arşiv Bağlantısı