Ayrılıktan sonra ayrıldığımız kişinin hayatında başka biri olduğunu öğrendiğimizde psikolojimizi nasıl düzeltebiliriz?

Bunun olağan bir olay olduğunu kabul etmen ilk öncelik. Ondan sonrasında, mümkün olduğunca kafanı meşgul tutman bu aşamada önemli. Çoğu insan, "sonsuza kadar" süreceğini düşündüğü bir ilişkisinden kopmuştur.

İlişkisine çok değer verdiği için karşısındaki kişiye kendinden çok değer verir, karşısındakini kaybedince de boşluğa düşer. Bunu küçük yaşlarda yaşamak iyidir bir bakıma, gelecekte tecrübeli olmak adına.

Senin durumunda 6 aylık ilişkin bitmiş. Uzun bir süre sayılmaz. Hayat her koşulda devam ediyor.

olaya bilimsel yaklaşarak daha kolay atlatabilirsiniz aşk bir çiftlesme içgüdüsünden ibarettir ve aşkı değerli yapan şey kavuşamama hissidir bu yüzden aşıklar kavuştukları zaman aşkları genelde biter hani hep derlerye evlilik aşkı öldüyor iste sebebi bu insanların artık lavusmus olmaları .kavuştuktan sonra artık aşk tak diye bitmesede zamanla söner ve yerini saygı sevgi ve uyum a bırakır .O yüzden aşkı neslik devamı için insanların sorumluluk almasını saglayacak kadar bir sürede geçici bir körlük gibi düşünebiliiz bu körlük her türlü geçici olduğunu unutulmamalı yani aşk zaten mutlu sona bitse bile kavuşulsa bile o ask zaten biticek çünkü sonsuz aşk diye bir şey yoktur . İnsanların çoğu obez birine aşık olmaz .İnsanların çoğu çirkin birine aşık olmaz . kısacası çiftlesme icgüdüsü saglıklı genler ve kendi zevk algısına göre dış görünüşe vurulan geçici olan bir seydir aşk . Bu yüzden derler ilk görüşte aşık oldum vb. şeyleri . Yani evet insanlar için maalesef her şey dış görünüştür .Senin aşkında böyle aşkının benzersiz olmadığını , sevdigin kisi obez olsaydı onun yüzüne bakmaycağının her şeyin geçici bir icgüdü ol farkına var ve evet ondan daha güzelleri /yakışıklıları var ve bu yüzden tekrar aşık olucaksın ve aşk gecici bir seydir .Kavuşulmamıs aşklar bazen daha uzun sürsede onlarda geçicidir (daha yakışıklısını /güzelini bulana kadar )

Ne öfke duyarak nede takıntı yapacak kadar yaşadığın şeyi odağın haline getirmelisin. Onunla varolmadığın gibi o kişinin hayatından çikmasıyla her şey bitecek değil. Bence durumu kabul edip günlük hayatını güzelleştirecek aksiyonların olmalı. Bence gayet dürüst davranmış. Aşk konusuna gelirsek tıpkı parmak izi gibi herkesin anladığı ve yaşadığı farklı olacaktır.

Benim tavsiyelerim şu şekilde ; öncelikle bu durumu kabullenip üstüne gitmelisin. Neden sürekli düşünüyorum diye yakınmayıp daha fazla düşünüp durumu normalleştirmelisin ve bir süre sonra hayat akışına döneceksin . Bu dönemde yeni hobiler edinip yeni insanlarla tanışıp kendine daha fazla vakit ayırmak düzelmene destek olur.

Bu soruyu mantık ile çözülebilir bir şeydir. Bunun mantıksal çözümü ise doğru düşünce biçimini aşılamaktan geçer. Doğru düşünce biçimini aşılamak için, danışanı iyi tanımak gerekir, nihayetinde aşkta mantık yoktur ve bu soruyu soran kişi, çözüm değilde zevk istediğinden, mantığı kucaklamayacaktır. Nihayetinde mantıklı düşünce biçimini kişiye nasıl empoz edeceğini seçmek danışmanın yeteneklerine kalmıştır. Mantıklı cevap ise şudur ki, insan bi bakıma son derece bencil bir yaratıktır. Yani yaptığı hiç bir şeyi başkası için yapamaz. Birisi için yaptığı iyiliğin kendisine çıkar saglamadigini düşünerek bi yere kadar kendini kandırabilir, fakat derinde gerçek olan kişisel menfaat uğruna yapılan bir şeydir.

Kabaca anlatımı böyle, örneklendirme yapmam gerekirse. Mesela annen seni hayattaki her şeyden daha çok sevdiğini söyleyebilir, fakat böyle bir şey yok. Size karşı yaptığı her şey bir şekilde kendisine, bir bakıma objektif veya subjektif çıkar sağlamaktadır. Annen bunun farkında değildir, çünkü bu içgüdüseldir. Dahası, akış sürekli olarak değişken olduğundan, sabit bir şey yoktur. O anda olan bir şey, başka bir anda olan şey kadar gerçektir.

Danışan kişinin de herkes gibi olduğunu kabul etmesi ve anlayış göstermesi gerekir. Eğer bu duruma mantıkla yaklaşmazsa cahilliğin onu hapsedeceginin bilincinde olması gerekir.