Ayrılıktan sonra ayrıldığımız kişinin hayatında başka biri olduğunu öğrendiğimizde psikolojimizi nasıl düzeltebiliriz?

Bunun olağan bir olay olduğunu kabul etmen ilk öncelik. Ondan sonrasında, mümkün olduğunca kafanı meşgul tutman bu aşamada önemli. Çoğu insan, "sonsuza kadar" süreceğini düşündüğü bir ilişkisinden kopmuştur.

İlişkisine çok değer verdiği için karşısındaki kişiye kendinden çok değer verir, karşısındakini kaybedince de boşluğa düşer. Bunu küçük yaşlarda yaşamak iyidir bir bakıma, gelecekte tecrübeli olmak adına.

Senin durumunda 6 aylık ilişkin bitmiş. Uzun bir süre sayılmaz. Hayat her koşulda devam ediyor.

olaya bilimsel yaklaşarak daha kolay atlatabilirsiniz aşk bir çiftlesme içgüdüsünden ibarettir ve aşkı değerli yapan şey kavuşamama hissidir bu yüzden aşıklar kavuştukları zaman aşkları genelde biter hani hep derlerye evlilik aşkı öldüyor iste sebebi bu insanların artık lavusmus olmaları .kavuştuktan sonra artık aşk tak diye bitmesede zamanla söner ve yerini saygı sevgi ve uyum a bırakır .O yüzden aşkı neslik devamı için insanların sorumluluk almasını saglayacak kadar bir sürede geçici bir körlük gibi düşünebiliiz bu körlük her türlü geçici olduğunu unutulmamalı yani aşk zaten mutlu sona bitse bile kavuşulsa bile o ask zaten biticek çünkü sonsuz aşk diye bir şey yoktur . İnsanların çoğu obez birine aşık olmaz .İnsanların çoğu çirkin birine aşık olmaz . kısacası çiftlesme icgüdüsü saglıklı genler ve kendi zevk algısına göre dış görünüşe vurulan geçici olan bir seydir aşk . Bu yüzden derler ilk görüşte aşık oldum vb. şeyleri . Yani evet insanlar için maalesef her şey dış görünüştür .Senin aşkında böyle aşkının benzersiz olmadığını , sevdigin kisi obez olsaydı onun yüzüne bakmaycağının her şeyin geçici bir icgüdü ol farkına var ve evet ondan daha güzelleri /yakışıklıları var ve bu yüzden tekrar aşık olucaksın ve aşk gecici bir seydir .Kavuşulmamıs aşklar bazen daha uzun sürsede onlarda geçicidir (daha yakışıklısını /güzelini bulana kadar )

Evet aynı olayları ben de yaşadım ve bir zamandan sonra bunu atlattım. Ben de çok değer veriyordum seviyordum ben de ayrılmak istememiştim gibi gibi bunlar söylenecek şeyler ama öze gelelim. Sen onu her hatırladığında o seni o kadar unutuyor emin ol, sen kafanda ona mesai harcarken o sevgilisiyle mesai harcıyor. Kimse senden önemli ve değerli değil bunları yaşamakta hayatının sonu değil ve emin ol zaman geçtikçe unutacak ve bunlara güleceksin. Ben ilk öğrendiğim andan itibaren kafamda mutluluklar diledim ve ortamımda ki herkese onu unuttuğumu söylemiştim ayıp olmasından korktuğum için, evet kabullenmesi zor neden ben değil de o diyebilirsin ama dediğim gibi kabullen ve hayatına devam et. Yeni kişilerle tanış, yeni hobiler edin ve bu hayatta kızlardan daha önemli şeyler olduğunu kafana yaz.

Ne öfke duyarak nede takıntı yapacak kadar yaşadığın şeyi odağın haline getirmelisin. Onunla varolmadığın gibi o kişinin hayatından çikmasıyla her şey bitecek değil. Bence durumu kabul edip günlük hayatını güzelleştirecek aksiyonların olmalı. Bence gayet dürüst davranmış. Aşk konusuna gelirsek tıpkı parmak izi gibi herkesin anladığı ve yaşadığı farklı olacaktır.

Benim tavsiyelerim şu şekilde ; öncelikle bu durumu kabullenip üstüne gitmelisin. Neden sürekli düşünüyorum diye yakınmayıp daha fazla düşünüp durumu normalleştirmelisin ve bir süre sonra hayat akışına döneceksin . Bu dönemde yeni hobiler edinip yeni insanlarla tanışıp kendine daha fazla vakit ayırmak düzelmene destek olur.