Ayrılıktan sonra ayrıldığımız kişinin hayatında başka biri olduğunu öğrendiğimizde psikolojimizi nasıl düzeltebiliriz?

Bunun olağan bir olay olduğunu kabul etmen ilk öncelik. Ondan sonrasında, mümkün olduğunca kafanı meşgul tutman bu aşamada önemli. Çoğu insan, "sonsuza kadar" süreceğini düşündüğü bir ilişkisinden kopmuştur.

İlişkisine çok değer verdiği için karşısındaki kişiye kendinden çok değer verir, karşısındakini kaybedince de boşluğa düşer. Bunu küçük yaşlarda yaşamak iyidir bir bakıma, gelecekte tecrübeli olmak adına.

Senin durumunda 6 aylık ilişkin bitmiş. Uzun bir süre sayılmaz. Hayat her koşulda devam ediyor.

Evet aynı olayları ben de yaşadım ve bir zamandan sonra bunu atlattım. Ben de çok değer veriyordum seviyordum ben de ayrılmak istememiştim gibi gibi bunlar söylenecek şeyler ama öze gelelim. Sen onu her hatırladığında o seni o kadar unutuyor emin ol, sen kafanda ona mesai harcarken o sevgilisiyle mesai harcıyor. Kimse senden önemli ve değerli değil bunları yaşamakta hayatının sonu değil ve emin ol zaman geçtikçe unutacak ve bunlara güleceksin. Ben ilk öğrendiğim andan itibaren kafamda mutluluklar diledim ve ortamımda ki herkese onu unuttuğumu söylemiştim ayıp olmasından korktuğum için, evet kabullenmesi zor neden ben değil de o diyebilirsin ama dediğim gibi kabullen ve hayatına devam et. Yeni kişilerle tanış, yeni hobiler edin ve bu hayatta kızlardan daha önemli şeyler olduğunu kafana yaz.

Ne öfke duyarak nede takıntı yapacak kadar yaşadığın şeyi odağın haline getirmelisin. Onunla varolmadığın gibi o kişinin hayatından çikmasıyla her şey bitecek değil. Bence durumu kabul edip günlük hayatını güzelleştirecek aksiyonların olmalı. Bence gayet dürüst davranmış. Aşk konusuna gelirsek tıpkı parmak izi gibi herkesin anladığı ve yaşadığı farklı olacaktır.

Benim tavsiyelerim şu şekilde ; öncelikle bu durumu kabullenip üstüne gitmelisin. Neden sürekli düşünüyorum diye yakınmayıp daha fazla düşünüp durumu normalleştirmelisin ve bir süre sonra hayat akışına döneceksin . Bu dönemde yeni hobiler edinip yeni insanlarla tanışıp kendine daha fazla vakit ayırmak düzelmene destek olur.

Bu soruyu mantık ile çözülebilir bir şeydir. Bunun mantıksal çözümü ise doğru düşünce biçimini aşılamaktan geçer. Doğru düşünce biçimini aşılamak için, danışanı iyi tanımak gerekir, nihayetinde aşkta mantık yoktur ve bu soruyu soran kişi, çözüm değilde zevk istediğinden, mantığı kucaklamayacaktır. Nihayetinde mantıklı düşünce biçimini kişiye nasıl empoz edeceğini seçmek danışmanın yeteneklerine kalmıştır. Mantıklı cevap ise şudur ki, insan bi bakıma son derece bencil bir yaratıktır. Yani yaptığı hiç bir şeyi başkası için yapamaz. Birisi için yaptığı iyiliğin kendisine çıkar saglamadigini düşünerek bi yere kadar kendini kandırabilir, fakat derinde gerçek olan kişisel menfaat uğruna yapılan bir şeydir.

Kabaca anlatımı böyle, örneklendirme yapmam gerekirse. Mesela annen seni hayattaki her şeyden daha çok sevdiğini söyleyebilir, fakat böyle bir şey yok. Size karşı yaptığı her şey bir şekilde kendisine, bir bakıma objektif veya subjektif çıkar sağlamaktadır. Annen bunun farkında değildir, çünkü bu içgüdüseldir. Dahası, akış sürekli olarak değişken olduğundan, sabit bir şey yoktur. O anda olan bir şey, başka bir anda olan şey kadar gerçektir.

Danışan kişinin de herkes gibi olduğunu kabul etmesi ve anlayış göstermesi gerekir. Eğer bu duruma mantıkla yaklaşmazsa cahilliğin onu hapsedeceginin bilincinde olması gerekir.