Kramp dediğimiz durumun birden fazla yolu vardır.
- Ca+2 iyonlarının düzensizliği.
- Mg+2 iyonlarının düzensizliği.
- Kasın Kasılıp gevşemesine izin vermeden tekrardan kasmak, kısacası kası uzun süre yormak. (fizyolojik tetanos denir.)
- parathormon ve kalsitonin hormon dengesizliği.
en çok ayağımıza girmesinin en büyük nedeni genellikle uzun süre spordan uzak durup birden kendimizi yormamızdan kaynaklı.
3 ay spor yapmayıp birden halı saha maçı yapmak gibi.
Tüm Reklamları Kapat