Zihnimiz milyonlarca yıllık evrimsel sürecin ürünüdür ancak modern dünyanın karmaşıklığı bazen bu eski donanımı zorlayabilir. Terapiyi sadece iyileşme değil bilişsel mekanizmaları tanıma rehberi olarak görmek mümkün. Nöroplastisite sayesinde beynimizdeki bağlantıları şekillendirip otomatik tepki kalıplarımızı fark ederek daha sağlıklı bir yaşam kurgulayabiliriz.
47 görüntülenme
/profile/a6677c46-26d2-4aa3-b729-01355bf7d900.jpeg){kind=small}
/post/19eedc1d-dcef-4b50-b3a5-b37454988b19.png)