biliyormuydunuz kol kası çalışırken mikroskobik büyüklükte kasınızı yırtarsınız ancan vicudunuz bunu bazı…

biliyormuydunuz kol kası çalışırken mikroskobik büyüklükte kasınızı yırtarsınız ancan vicudunuz bunu bazı maddelerle onarır ve bu sayede kasınız büyür ve o istediğiniz kas kütlesine sonunda ulaşırsınız