Yetişkinlerde ADHD Sandığımızdan Çok Daha Yaygın: 180 Milyon Kişiyi Etkiliyor

Son zamanlarda karşıma çıkan bir araştırma beni fazlasıyla şaşırttı. ADHD, yani Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu’nun sadece çocuklarda görülen bir sorun olduğunu sanıyordum. Ancak uluslararası bir araştırmacı ekibi tarafından yapılan bir bilimsel inceleme gösteriyor ki, dünya genelinde yaklaşık 180 milyon yetişkin bu durumla yaşıyor olabilir!

Araştırmacılar 57 ayrı çalışmayı analiz etmiş ve toplamda 21 milyondan fazla yetişkinin verilerini değerlendirmiş. Sonuç? ADHD yetişkinlerde de ciddi bir yaygınlığa sahip. Ancak işin dikkat çekici tarafı, çoğu kişi bunun farkında bile değil.

Bu durumun en çarpıcı tarafı ise ADHD'li kişilerin kendi canına kıyma olasılığı genel nüfusa göre üç kat daha fazladır .

Peki, Yetişkinlerde ADHD Nasıl ^[1]Görülüyor?

Yetişkinlerde belirtiler çocuklara kıyasla biraz daha farklı. Dışa vurulan hiperaktif davranışlar yerini içsel huzursuzluklara, sabırsızlığa ve yoğun dikkat dağınıklığına bırakıyor. Zaman yönetiminde zorlanmak, sürekli erteleme alışkanlığı, yapılacaklar listesine odaklanamamak gibi durumlar da sıklıkla görülüyor.

Bana kalırsa bu belirtiler, modern dünyada çoğumuzun yaşadığı “beyin yorgunluğu” ile karıştırılabiliyor. Bu da tanı konmasını zorlaştırıyor.

Neden Bu Kadar Geç Teşhis Ediliyor?

Yetişkinlerde ADHD'nin tanısı genellikle gözden kaçıyor çünkü çoğu zaman “kişilik özelliği” gibi algılanıyor. Oysa ki bu durum belirtildiği üzere bir beyin işleyişi meselesi. Ayrıca toplumda bu konuda yeterli farkındalık da yok. İnsanlar çoğu zaman "ben tembelim" ya da "dalgınım" diyerek geçiştiriyor.

Tedavi Mümkün Mü?

Kesinlikle evet. İlaç tedavileri, bilişsel davranışçı terapiler ve günlük yaşam düzenlemeleri sayesinde ADHD ile yaşamak çok daha kolay hale getirilebiliyor. Elbette ilk adım bu durumun farkına varmak ve bir uzmanın görüşünü almak.

Ben bu araştırmayı okuduktan sonra çevreme biraz daha dikkatle bakmaya başladım. Belki de birçok insan, farkında bile olmadan bu durumu yaşıyor.