Nasıl daha zeki olurum?

Merhaba

Kişisel olarak bakınca “daha zeki olmak” kavramını tek bir şeyle açıklamanın doğru olmadığını düşünüyorum. Zira zeka, öğrenme hızı kadar düşünme disiplini, uzun vadeli plan kurabilme, soyut ilişkileri görebilme ve öğrendiklerini uygulamaya dönüştürebilme becerisidir. Akademik olarak gelişmek için önce zihinsel altyapıyı güçlendirmeye odaklanmak gerekir. Günlük rutinimde özellikle derin düşünmeyi gerektiren matematik, fizik ve benzeri alanlara en az 2–4 saat kesintisiz zaman ayırmayı, bu süre içinde de problem çözme ve kavramsal anlamaya öncelik vermeyi doğru buluyorum. Bu noktada amaç çok soru çözmek değil, çözülen her sorunun arkasındaki fikri sindirmektir. Uzun vadeli planlama ve stratejik düşünme için ise her gün kısa da olsa “geleceği düşünme” egzersizi yapmanın faydalı olacağını düşünüyorum. Haftalık ve aylık hedefleri önceden belirlemek, bu hedefleri alt problemlere bölmek ve ilerlemeyi düzenli olarak değerlendirmek önemlidir. Günlük olarak 30–40 dakika soyut düşünmeyi geliştiren okumalara ayırmak, karmaşık fikirleri not almak ve kendi cümlelerimizle yeniden üretmeye çalışmak zihinsel esnekliği artırır. Bu süreçte klasik ders kitabı okuması kadar, zorlayıcı problem bankaları üzerinden analitik soru çözümü de faydalı olacağını düşünüyorum lakin çözüm sonrası mutlaka “neden bu yöntem?” sorusunu kendimize sormayı alışkanlık haline getirmemiz gerektiğini düşünüyorum. Pratik olarak günü şu şekilde organize edebiliriz: Sabah zihnin daha taze olduğu zaman diliminde zor ve kavramsal derslere (matematik, fizik, kimya gibi) 2 saat yoğun problem çözme, ardından 30 dakika hataları analiz etme. Öğleden sonra 1–2 saat daha orta zorlukta konu tekrarları ve test çözümü yapılabilir. Akşam ise daha çok okuma, not çıkarma veya soyut düşünme egzersizleri için ayrılabilir. Kitap veya test seçiminde ise kolaydan zora ilerleyen, çözümü ezbere değil mantığa dayanan kaynakları tercih etmek gerektiğini düşünüyorum, her gün mutlaka en az bir zorlayıcı problemle uğraşmak da zihinsel dayanıklılığı artıracaktır. Keza, zihinsel gelişimin sadece çalışma süresiyle değil, uyku düzeni, fiziksel aktivite ve dikkat dağıtıcı unsurları azaltma ile de doğrudan ilişkili olduğunu unutmamak gerekir. Ortalama 7–8 saat kaliteli uyku, düzenli yürüyüş veya hafif spor ve telefon kullanımını bilinçli sınırlama, öğrenme verimini belirgin biçimde artıran faktörler olarak hayatımızda yer almalıdır. Zeka geliştirme sürecini bir yarış değil, uzun soluklu bir zihinsel olgunlaşma süreci olarak görmek gerektiğini düşünüyorum.^[1] Saygılarımla