/evrimagaci.org/public/profile_image_letters/default_with_bg.png){kind=small}
/profile/e986c199-0e4b-404a-b0d0-35f3b9c9b6fa.jpeg){kind=small}
Merhaba,
bu durumda aslında yapabileceğiniz şeyler oldukça kısıtlı. Ne sıklıkla karşılaştığınızı bilmemekle beraber, ayrımcılığa okul da dahil olmak üzere birçok yerde şahit olabileceğinizi söyleyebilirim.
Psikolojik dayanıklılığınızı geliştirmeniz açısından mümkünse bu konuda sizi destekleyebilecek biri ile düzenli konuşmanızı tavsiye edebilirim. Ailenizi de yöneliminiz konusunda bilgilendirmek bazen avantaj bazen dezavantaj olabilir. Eğer avantaj sağlayacağını düşünüyorsanız kesinlikle aileniz ile paylaşmalısınız.
Bu zamanlarda herkesin her konuda fikri var maalesef. Her ağızdan çıkanın sizi etkilememesi yine sizin elinizde. Bir profesyonelden destek alabilir ya da okumalar yaparak öz farkındalığınızı arttırarak "kaldıramıyorum" dediğiniz duygu durumlarını hafifletebilir. Zamanla yok edebilirsiniz.
30 gün
90 gün
1 yıl
/evrimagaci.org/public/images/logo-50.png){kind=logo}