***
Birçok saç dökülmesi (özellikle androgenetik alopesi, yani erkek tipi kellik) durumu dihidrotestosteron (DHT) hormonunun saç folikülleri üzerindeki etkisine dayanır. Yani DHT yüksekliğinin, belirli foliküllerde küçülmeye, saç büyüme döngüsünün kısalmasına yol açtığı gösterilmiştir. Masum mu dersek bence masum. Çünkü çoğunluk için tehdit değil. Genetik yatkınlığı olan (örneğin ailelerinde kellik yaygınsa) kişilerde DHT’u etkileyebilecek her türlü hormon değişikliğinin teorik olarak saç dökülmesini hızlandırma potansiyeli vardır. Ama bu durum kreatin kullanımının kesin olarak saç dökmeye yol açtığını göstermez. Ayrıca, birçok çalışmada kreatinin dozajı, kullanım süresi ve katılımcı özellikleri (yaş, genetik, hormon düzeyleri vs.) farklı olduğundan, sonuçların genellenebilirliği sınırlı.[1][2]
Kaynaklar
- H. Ames. Creatine And Hair Loss: What To Know. (26 Kasım 2024). Alındığı Tarih: 12 Eylül 2025. Alındığı Yer: Medical News Today | Arşiv Bağlantısı
- M. Lak, et al. (2025). Does Creatine Cause Hair Loss? A 12-Week Randomized Controlled Trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition. doi: 10.1080/15502783.2025.2495229. | Arşiv Bağlantısı
