Merhaba, kaygıdan olduğunu düşünüyorum. Zihin gerçekten kaygıyı ve stresi arka planda çok iyi işliyor. Adeta kazınıyor ve bu kaygı gitmediği sürece her düşünceye yansıyor . Yüksek ihtimalle de kaygılandığınız ya da korktuğunuz şeyleri düşünüp rüyanızda görüyosunuzdur. Kaygı varsa bünyede zaten olumlu ya da bilinçli düşünme olasılığı çok düşüyor . Kaygıyı anlamalı neyden kaynaklandığını bulup farketmek gerektiğini düşünüyorum. Ama farkettikten sonrasına bende çözüm bulamıyorum. Kaygı asla gitmiyor kendini tekrarlıyor.
30 gün
90 gün
1 yıl
