Sırt, bilek, karın, bel, ön-arka bacak.
Sırt bölümüne Trapezlerde dahil.
Deadlift ile ilgili bir çok görüş ayrılığı var bazı hocalar zararlı bazıları ise zararsızdır yapabilirsiniz diyor aşağıya kaynak bıraktım karar vermek sizin elinizde.
Bana kalırsa Savaş Cebeci hoca haklı.
Kaynaklar
- Yazar Yok. Savaş Cebeci. (4 Mayıs 2020). Alındığı Tarih: 4 Mayıs 2020. Alındığı Yer: Bağlantı | Arşiv Bağlantısı
- Yazar Yok. Ağır Sağlam. (4 Mayıs 2020). Alındığı Tarih: 4 Mayıs 2020. Alındığı Yer: Bağlantı | Arşiv Bağlantısı