Kafa dağıtmak için en çok ne yapıyorsunuz?

Size bir şey önere bilirim. Sıkıntı zamanı herhangi bir şeyi yapmaya çalışmayın. Sakince oturun ve sıkıntının size ne gibi yeni fikirler getirdiğini görmeye çalışın. Bu zaman beyniniz hem daha gelişecek hem de yeni bir aktivite edinmiş olacaksınız. Ve dahası sıkıntı anında kendi iç dünyanıza misafirliğe gidin. Oturun onunla en sevdiyiniz şeyi yapın bakın bakalım siz size misafir olarak gittiğinde nasıl davranıyor.^[1]

Genelde futbol oynasam da masa tenisi de gayet zihin boşaltıcı ve eğlenceli bir spordur. Fakat ilk başlarda iyi oynayamadığınız için canınız sıkılabilir ama üstünde çalışma yaptığınızda gayet faydalı ve rahatlatıcı olur. Bunun dışında doğa yürüyüşleri de sizi rahatlatabilecek güzel aktivitelerdendir. Tüm bunlar dışında kesinlikle açık ara en iyi kafa dağıtan aktivite kitap okumaktır. Çok klişe olacak ama kitaplar bize farklı dünyaların kapılarını açarak bizi hayatın keşmekeşinden kurtarır.