Araştırmacılar ortalama bir insanın her gece yaklaşık iki saatini rüya görerek geçirdiğini tahmin etmektedir. Gecenin erken saatlerindeki REM uykusu dönemleri genellikle yaklaşık 10 dakika sürer ve gece boyunca kademeli olarak artarak en fazla yaklaşık bir saate kadar uzar. Ancak, özellikle tüm rüyalar REM uykusu sırasında gerçekleşmediğinden, bu sürelerin rüyaların gerçek uzunluğuna karşılık gelip gelmediğini söylemek zordur.[1]
Kaynaklar
- Jay Summer. How Long Do Dreams Last?. (9 Mart 2022). Alındığı Tarih: 24 Haziran 2024. Alındığı Yer: Sleep Foundation | Arşiv Bağlantısı