Öncelikle yüzmekte bir fitness gibidir kasları çalıştırır ve kalori açığı yaratırsınız zayıflarsınız.Balinalar günde tonlarca küçük balıktan oluşan et yerler çünkü vücutları çok büyük olduğu için alınması gereken enerji daha fazladır yani denizde kıtlık olmadığı sürece balinalar aç kalmazlar ve zayıflamazlar.Bu soruyu şöyle düşünün bir insan yürüyor neden zayıflamıyor umarım cevabım yararlı olmuştur.
30 gün
90 gün
1 yıl
