Eklemlerin arasında zaman geçtikçe hava kabarcıkları oluşur sende o hava kabarcıklarını patlatırsın. Farkettiysen aynı yeri 1 den fazla kez (eğer eklemlerinde bir sıkıntı yok ise) kıtlatamazsın çünkü o bölgedeki hava kabarcığı oluşması için biraz beklemen gerekir. Bir yararı veya bir zararı yoktur
30 gün
90 gün
1 yıl