Bence bu konuda net bir şekilde konuşmak yani yararlı bitkiler ya da zararlı bitkiler daha fazladır demek yanlıştır. Farmakolojide çok sık söylenen Paracelcus'un "İlacı zehirden ayıran dozudur." sözünden yola çıkarak cevap vermek istiyorum. Çoğu bitkinin yararlı ve zararlı etkileri vardır ancak dozuna bağlı. Örneğin en basitinden ıhlamur bitkisinin çayını içmenin birçok yararı vardır ama bazı insanlarda ters teper. Veya çok fazla tüketildiği zaman kalp rahatsızlıklarına sebep olarak zararlı etkileri görülebilir. Literatürde yapılan çalışmalarda farklı bitki türlerinin farklı sorunlar üzerinde doz ve kullanım süresine hatta kullanım şekline bağlı olarak yararlı ve zararlı etkilerinin olabileceği gösterilmiştir.
30 gün
90 gün
1 yıl