Eğer uzun süre uyumadıysan, çok yorulduysan uyku süren artar. Şunu söyliyeyim uykunun amacı vücudun ihtiyaç duyduğu dinlenimi vücuda sağlamaktır. Vücut yeterince dinlenip bakımını yaptıktan sonra uyku modundan çıkar. Uyumaya gerek yoktur. Meraklı ve istekli bir şekilde uyanırsın eğer sağlıklı yaşıyor ve sağlıklı bir çevrede barınmaktaysan.
206 görüntülenme